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提高记忆力的黄金时期

女性在雌激素合成过程中,需要一种特殊的芳香化酶,这种酶通过神经传导,对负责记忆的大脑皮层细胞有刺激作用。北京军海癫痫病医院

你还可以边嚼口香糖边做练习,因为咀嚼会刺激脑部主管记忆的海马区。

更重要的是,咀嚼口香糖可以促进唾液分泌,唾液酶协助芳香化酶一起工作,会让大脑皮层细胞活性比平时高14%,记忆力也能在对短时间内得到提升。

除此之外,女性的各项身体机能在月经期间较为敏感,只要学会合理触摸穴位,就能让大脑获得‘潜能力’。

具体方法很简单:用拇指和食指从上到下轻轻按摩整个耳朵,3分钟后,再用食指用力按压太阳穴1分钟。这种办法能促进大脑皮层的血液流动,消除疲劳感和记忆障碍。

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