【晒伤了咋办？这些食物快速修复】

夏季晒伤了怎么办?在夏季，烈日炎炎，紫外线强烈，稍微不注意很容易被晒伤，饮食关系到晒伤修复的快慢，那么夏季晒伤后吃什么哦?下面小编推荐10种可以治疗夏季晒伤的食物，赶紧来看看吧。 北京军海癫痫病医院

草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生治疗癫痫黑龙江最好的医院在哪素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。

尤其是所含的维生素C，其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。而所含的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2，怎么辨别小儿良性癫痫病病以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍，多吃有助减轻晒伤。因为，维生素C不但能够清除紫外线照射产生的人体自由基，另外还在胶原蛋白合成、保持皮肤弹性方面有巨大作用。富含维生素C的食物还有红柿子椒、木瓜、西兰花、橙子等。

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