香芋炒饭简单易学的做法

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猪肉（300克）、香芋（300克）、菜豆（100克）、白饭（四人份）、胡萝卜（半个）

辅料:

葱（适量）、香菇（6颗）、生粉（适量）、酱油癫痫病停药多久能怀孕（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）

做法步骤：

1、原材料图。

2、（猪油切下来煎油）猪肉切薄片，用酱油生粉搅拌均匀腌十分钟。

3、胡萝卜切丝，菜豆 香菇切丁，葱切碎。

4、香芋切方块，然后下油锅炸熟炸酥备用。 癫痫能不能治好需要多少钱阿

5、先下香菇炒香捞起（鱿鱼干是我另外加的，可放可不放）。

6、起油锅下猪肉炒熟。

7、然后下胡萝卜菜豆炒半熟，放入盐 鸡精，然后把香菇加入。

8、下白饭均匀的炒散开来（隔夜饭是最好的）。

9、最后加入炸好的香芋，葱花也一起放进去。炒均匀就可以了。 天津的治疗癫痫病专业医院排行>10、大功告成，开饭。

猪肉的热量(卡路里)395千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有补钙、润肠胃、生津液等功效；可与香菇、山楂、韭菜搭配；与菠菜、菊花、田螺相克，同食可能会引起不适；

香芋榆林癫痫哪家医院治疗好strong>可与粳米、牛肉、猪肉搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与豆浆、西瓜、大米搭配；与西红柿、红枣、苹果相克，同食可能会引起不适；