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冬季养生必备的六味药膳食谱

通常说起药膳,无非是在菜肴里加入中药,起到辅助食疗食补的作用,而这里的药膳,却是拿新鲜药材入菜,补得直截了当,让你的药膳一目了然。北京军海癫痫病医院

功效:补肾壮阳。

药材:蜜制巴戟5 克。

原料:鲜薤白30 克、海白虾200 克、银杏15 克。

调料哪个穴位治疗颠痫:盐、花雕酒、红辣椒油。

做法:

1. 将巴戟蒸15 分钟备用,将薤白去皮洗净,将海白虾去虾枪,用盐、花雕酒腌好备用。

2. 锅中入油烧至七成热,将虾下入爆至皮脆出锅。

3. 锅留底油放入巴戟、薤白爆香,再下入虾一起翻炒,放入盐、花雕炒香,最后放入红辣椒油翻炒出锅即可。

三、冬虫夏草煲老鸭<北京专业癫痫医院/strong>

功效:大补元气。

药材:人参15 克。

原料:鸡腿肉100 克。

调料:盐。

做法:

1. 将鸡腿去骨,鸡腿肉抹上盐腌制10 分钟备用。

2. 人参洗净,切去末梢须茎,改刀成鸡腿骨大小,塞入鸡腿肉中颠疯如何用药 ,用纱布包裹上,上蒸汽箱蒸20 分钟。

3. 出笼后,晾凉,除去纱布,切片摆盘即可。

五、苁蓉四宝坛

功效:养阴生津、除烦止渴。

药材:鲜玉竹15 克、枸杞子1 克。

原料:百合25 克、西芹100 克。

调料:盐、白糖。 合肥癫痫医院在那里

做法:

1. 将鲜玉竹洗净去皮切成菱形片备用。

2. 将西芹切成条备用,百合去表皮洗净,枸杞子用冷水泡30 分钟备用。

3. 锅入底油烧热,放入西芹翻炒1 分钟,加入盐、糖调味起锅,铺在盘底。

4. 锅中放入清油,烧热后加入鲜玉竹、百合、枸杞子,翻炒片刻,加入盐、味精、糖调味出锅,摆于西芹上。

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