您现在的位置:

养生禁忌 >> 正文 >

(5)油焖春笋的做法油焖春笋怎么做春季菜谱

春天的竹笋嫩而不涩,味道清淡,甚至带点微甜,含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高却低脂肪,常食有帮助消化、防止便秘的功能,很适合想要减肥瘦身及有习惯性便秘的人食用。北京军海癫痫病医院

油焖春笋

原料:春笋、红干辣椒、葱、姜、白糖、酱油、黄酒、蚝油、油、盐癫痫治疗那家医院比较好

油焖春笋的做法

1准备好原材料;

2.春笋去壳后清洗干净,切成滚刀块;

3.烧锅水,放入少许盐,将春笋煮上两、三分钟;

4.烧热锅,放适量油,下入葱姜和干辣椒煸炒;

5.香味煸炒出来后将其捞出;

6.再放入焯过水的春笋翻炒;

中医治癫秘方sty1e=“text-a1ign: center“>

7.加入适量的黄酒、糖、蚝油和生抽;

8.加盖焖煮上三分钟;

9.大火收汁即可;

10.盛入盘中。

小贴士

1.春笋焯水能去除其草酸与涩味;

2.煸炒癫痫病移传后代有治吗出大料香味后将其捞出;

3.加入黄酒味道更好;

4.焯水时加入了盐,而酱油和蚝油都带有盐味,所以最后可以无须加盐了。

关键词:

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...

© http://jkcp.pqaqy.com  豆掰养生网    版权所有