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手部藏有养生穴多揉能清肠排毒中医养生

现在的很多人体内都或多或少存有毒素,这和不良的生活习惯有很大的关系。有这么句老话说的好:“肠中常清,方能百病不生”,所以为了更好的进行养生保健,首先要做的便是清除肠毒。今天小编就为大家介绍一个非常实用的按摩方法,只要经常对手部的穴位进行按揉便可以轻松起到清理宿便、快速排出肠毒的目的。北京军海癫痫病医院

一、手部排毒清肠孩子睡觉抽搐好治疗吗的穴位

何为肠毒,其中宿便则是肠毒产生的重要根源,而若宿便堆积在肠道中不能及时的被排出,则会被人体反复吸收,从而对五胀六腑和肌肤健康产生不良的损害。因此,为了健康和美丽做好清肠毒的事项是尤为重要的。

1、鱼际穴

在大拇指根部有一个隆起的肌肉,此处便是鱼际穴所在的位置,经常按揉此穴能起到极好的清肠排毒的作用。

另外鱼际穴还是肺经上的重要穴位,并且在中医理论中认为,肺部和大肠是北京治癫痫病那家好相通的,因此大肠的很多疾病都可以通过治疗肺部进行调理和治疗。

    所以说,经常对鱼际穴进行按摩,实则就相当于对肺经进行一定的刺激,从而能有效起到清肺热、润肠通便的作用。

按摩手部鱼际穴的方法很简单且方便,在闲暇时刻,看电视、看书的时候,都可以对手部的鱼际穴进行按揉。

    另外按揉的方法也很简单,只需用另外一只手的拇指在鱼际穴的位置来回推动,以其有发热的感觉为宜。

并且,在按摩鱼郑州治继发性癫痫病哪家好际穴时以此穴有酸胀的感觉为准,每次按摩的时间保持在5分钟左右便可。

2、合谷穴

当手掌合拢的时候,你会发现在大拇指和食指中间的部位有一块稍微凸起的部位,而在隆起的正中央的部位便是合谷穴所在的位置。

合谷穴就是人们俗称的虎口,此穴是大肠经上的穴位,也是治疗癫痫哪里比较好人体元气经过及停留的重要部位。

因此,经常对合谷穴进行按摩你呢个很好的对大肠起到一定的刺激作用,进而你呢个加快肠胃蠕动的目的,这也是加快肠道排便的有力措施。

另外,经常按摩合谷穴也是调理经理气血通畅运行的重要方法,对于一些有轻微肺热的人群,经常对其进行按摩也能起到不错的调节作用。

在对合谷穴进行按摩的时候,手部应该朝着小指的方向用力,这样才能更好的发挥此穴位的功效,另外两个手部上的合谷穴都要进行按摩,每侧按摩3分钟作用即可。

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