止咳润肺枣子怎么吃？ 学会选枣别让“猫腻”危害健康

鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合食疗，这里介绍几种大枣的食疗做法北京治癫痫哪里好。北京军海癫痫病医院

实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋哈尔滨哪个医院比较好儿童癫痫白，进而达到保肝排毒的功效。

1红枣泡水，养肝排毒 驻马店癫痫病医院在哪里

红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。

还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素贵阳哪个医院看癫痫病比较好pan>C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。