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双脚冰凉,用脚趾“猜拳”

  很多人一到冬天就容易脚凉,尤其是老人,即使鞋子再厚,双脚也暖活不起来。近日,日本“MSN”网站刊文,找出了脚凉的主要原因,并帮您解决这一烦恼。北京军海癫痫病医院

  端正坐姿。正确的坐姿应该是挺直腰背,收缩下巴,头顶仿佛被绳子垂直向上拉着,肩膀自然下垂,身体放松。每坐20分钟,还应起身活动一下,防止腿部血液循环不良。

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