男人四十需要补肾吗 需要注意些什么

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　　男人四十需要补肾吗

　　1、需要补肾

　　对于四十岁左右的男性朋友来说，会发现自己的身体明显没有以前好了，尤其在体力和精力方面大不如前。经常出现腰膝酸软、四肢乏力、小便频数、头晕眼花等肾虚症状。这就需要提高警惕了，及时补肾是关键。所以，四十岁的男人是需要补肾的。

　　2、注意事项

　　补肾注意事项如下：第一，不要暴饮暴食，否则会加重肾脏的负担，不利于肾脏的健康。第二，饮食不能过咸，否则容易导致血压升高，很可能就会诱发肾病。第三，不要乱吃补肾的药物，要知道是药三分毒，很容易伤害到肾脏。第四，不要憋尿，如果经常憋尿的话，容易引起肾炎，甚至导致尿毒症。第五，要适量的喝水，饮水过少的话，会导致毒素堆积在肾脏内，不利于健康。