藏红花能浸泡你的脚吗-华医健康养生网

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藏红花浸泡脚有什么效果？凉血养心安神用藏红花泡脚，首先可以起到热水足浴的作用，然后通过脚对药物的吸收高人体抵抗力、让健康生活无忧无虑的作用。

提高免疫力通过用藏红花浸泡足部，药效可以刺激足部的神经反射，从而协调人体各种器官的运作，促进人体的新陈代谢，提高机体的免疫力和抵抗力。为了帮助睡眠，用热水浸泡双脚可以放松身体，缓解神经疲劳。此外，藏红花中的有益物质被人体吸收后，能使人平静下来。尤其对一些患有神经衰弱的失眠患者来说，睡前用藏红花泡脚会有很好的效果。藏红花泡脚法具有活血化瘀、消肿止痛、舒筋活络、治疗灰指甲、解郁安神的功效。

藏红花花瓣或丝绸可用于泡脚，每次约10片花瓣和0.1-0.2克丝绸。首先，将花瓣或细丝浸泡在沸水中，当水温降至40℃左右，人们可以忍受时，再浸泡你的脚。建议用普通红花熬制后浸泡双脚，每天一次，每次20克左右。其活血通络的功效不亚于使用藏红花。一般来说，泡脚需要30分钟，水温为50℃。

用藏红花泡脚有许多禁忌。最好根据你的身体状况来泡脚。最好不要浸泡你的脚一个小时，但也要根据你居住地的环境和完整性来设定浸泡你的脚的时间。一般来说，最好将浸泡双脚的治癫痫病哪家医院强?时间控制在20-30分钟。水温也控制在30-40度，老年人水温应降低5度左右，泡脚时间不宜过长。

通过以上介绍，你已经知道藏红花可以浸泡你的脚。通常，你可以在工作后泡脚，这对你的身心都有好处。

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