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发布时间:2022-06-11 03:53:18
山药(适量)、紫薯(适量)、糯米粉(适量)、面粉(适量) 辅料: 花生米(适量)、熟芝麻(适量癫痫病完全治好花多少钱啊)、白砂糖(适量) 做法步骤: 1、山药和紫薯去皮蒸熟。 2、山药隔网捣成泥状。 3、紫薯隔网捣成泥状。 4、分别加面粉和糯米粉(1:10比例),揉成不粘手的粉团。 长春哪家医院治癫痫 5、花生捣碎加上黑芝麻和白糖做馅。 6、紫薯糕。 7、山药糕。 8、小兔子。 9、大火蒸大概10-20分钟就可以了。 10、紫薯蒸熟后颜色会很深,成墨鱼了。 山药民间治疗羊癫疯验方trong>的热量(卡路里)57千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有肾经、补脾、养肺等功效;可与韭菜籽、芥蓝、枣(鲜)搭配;与南瓜、虾、笋瓜相克,同食可能会引起不适;
紫薯的热量(卡路里)74千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可黑龙江治癫痫那个医院好与猪小排、排骨、大米搭配;与柴鸡、蛋黄、梭子蟹相克,同食可能会引起不适;
糯米粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
面粉的热量(卡路里)1383千卡;
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