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这三款汤养肝的好处多多

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做法:将、排骨、陈皮分别洗净,排骨斩块,姜切块,蒜剥好。排骨焯热水,去掉血沫子癫痫都有什么危害备用。在锅内加水,用猛火煲至水滚,然后加入上述全部材料,滴几滴黄酒。改用中火继续煲2小时。

食疗功效:胡萝卜素可刺激人体新陈代谢,促进血液循环,维持呼吸道黏膜的完整性,保护气管、支气管和肺脏。β-胡萝卜素有强抗氧化能力,有间接防癌功效。内含大量的维生素A是修复肝脏的重要营养素,长期、熬夜、服药的人尤其需要补充。排骨肥瘦适宜,不会摄入过多胆固醇,并且还具有滋阴壮阳、益精的功效,内含的大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等,为强身健体、补充钙质的好材料癲痫可不可以治好?。陈皮有和中治胃、消食补气的功效,和大肉一起食用,平时怕吃油腻消化不良的人便也可享用了。

茯苓柚子饮

做法:柚子外皮加肉切成小丁,茯苓6g,整理干净备用。锅内加入冷水,把柚子丁和茯苓放入,用小火煎煮到出汁。滤去废渣,倒入杯中,加冰糖调匀(糖尿病人不加),即可饮用。

食疗功效:现代药理学分析,柚子皮中含有类黄酮成分,有抗炎杀菌作用。柚子肉中含有非常丰富的提高免疫力降低胆治癫痫有哪些药固醇的物质维生素C以及类胰岛素成分铬,能辅助降、降血脂、减肥和美肤。

翡翠南瓜汤

做法:将嫩小南瓜去籽连皮切丝,越细越好。打成蛋液;肉碎加少许淀粉和少量的油盐搅拌腌制15分钟。锅中水烧开,放南瓜丝,5分钟后汤呈淡黄色时,把肉碎放进汤中搅拌,随后在熄火前把蛋液以画弧形倒进汤中。喜好加入适量的盐花调味。

食疗功效:富含维生素B6和铁,这两种营养素能帮助身体所储存的血糖转变那家医院治癫痫比较好成葡萄糖,葡萄糖正是脑部运作唯一的燃料,能制造好心情。中医讲南瓜性温味甘,润肺益气。现代医学实验表明,南瓜还有预防疾病,防治动脉硬化,保护胃黏膜的作用。南瓜皮含有果胶,可帮助皮肤保持水分。鸡蛋和肉碎含有丰富的完全,并且非常容易吸收。

以上就是三款养肝汤的做法和食疗功效的相关内容,如果说你希望通过食疗达到养生的效果,那么,不妨尝试着通过上面的这三款养生汤来完成,相信经过一段时间以后你会发现这三款养生汤其实是非常不错的。

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