吃不够的酱爆鸡丁做法

北京军海癫痫病医院

鸡胸肉（1块）、柿子椒（1个）、香菇（5个）、盐，白糖，黄豆酱，蚝油，酱油（适量）

做法步骤：癫疯病去哪家医院rong>

1、鸡胸肉切丁，放盐料酒腌一下。

2、切丁。

3、香菇焯一下。

4、切丁。

5、酱油，蚝油，黄豆酱，面酱，白糖，盐，调大酱。

6、锅放油炒鸡丁。睡觉时痫病发作的样子>

7、炒发白。

8、放酱，煸炒。

9、放入香菇。

10、柿子椒丁，放一点盐。

11、出锅。

鸡胸肉的热量(卡路里)133千卡；有利：低癫痫患者的饮食禁忌钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；可与茼蒿、板栗、油菜搭配；与芥末酱、兔肉、芹菜相克，同食可能会引起不适；

柿子椒的热量(卡路里)16千卡；具有缓解疲劳、解热、镇痛等功效；可与滨崎巧克力味灌心治癫痫的比较新疗法啊饼干、糙米、鸡蛋搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量(卡路里)26千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与猪肉、仔鸡、毛豆搭配；与北极虾、河蟹、西红柿相克，同食可能会引起不适；