煎牛肉做法简单步骤

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牛肉（适量）、西南花（适量） <牡丹江癫痫病正规医院p>辅料:

盐，欠粉，鸡精，酱料（适量）

做法步骤：

1、把牛军海医院口碑好不好肉切片，厚薄要均匀，然后加入欠粉盐，鸡精，吃辣的可以加点辣酱拌均匀。然后把锅加热放入油，用手感受一下热度，然后把牛肉一片一片放进锅煎，一面好啦在一片片翻，有点焦的更香哦，然后自己发挥摆盘，可治疗癫痫最好的医院在哪里啊以把煮熟的西南花放上面。最后可以根据自己的喜好做酱汁，我个人喜欢原味。

牛肉的热量(卡路里)125千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含抗癫痫病的中药有哪些烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等功效；可与鸡蛋、西兰花、葱搭配；与板栗、红糖、红螺相克，同食可能会引起不适；