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华夫饼的详细步骤

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黄油(70克)、鸡蛋(3只)、低筋粉(170克)、白糖(50克)、泡打粉(3克)、牛奶(约40毫升)、香草精(2滴)、橙皮碎(半个)、盐(一点儿)

做法步骤:

1、黄油隔水化开,加白糖打发。治疗羊癫疯好的偏方>

2、加一个鸡蛋搅匀,以此加完3个鸡蛋。加橙皮丝和香草精,拌匀。面粉泡打粉过筛,加入蛋液,翻拌匀。加牛奶调成面糊。倒入模具。烤箱190度预热,烤18分钟,拿出倒扣在烤盘上,再烤5分钟。

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

鸡蛋的热量(卡癫痫病去山东哪个医院检查路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与牡蛎 、玉米、银鱼搭配;与雪莲果、豆奶、茶叶相克,同食可能会引起不适;

低筋粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有颠痫病人能吃香菜吗利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、香瓜、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养瘨痫医院全国排名颜、美白、改善睡眠等功效;可与甘蔗、蜂蜜、木瓜搭配;与金针菇、猕猴桃、香椿相克,同食可能会引起不适;

香草精的热量(卡路里)288千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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