连小孩都抢着吃的京酱肉丝做法步骤

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精瘦肉（1斤）、姜（少许）、葱丝（可以铺满盘子即可）、蒜末（适量）、黄瓜（随意）、豆皮（随意）

辅料:

盐（一小勺多一点）、癫痫病多久才可以停药白糖（不到两勺）、团粉（1勺可以沾满肉即可）、料酒（一勺）、味精（适量）、香油（一小勺）、生抽（2勺）、甜面酱（一炒勺）

做法步骤：

1、精瘦肉切丝，加盐，味精，生抽拌匀，再加团粉拌匀放一边，锅里放油，把肉炒至八分熟，起锅！再换一口锅放面酱，放姜末蒜末，加糖，料酒，熬专业癫痫病诊疗医院制面酱起泡，放肉丝，待肉丝全部把面酱裹匀，放香油，起锅，倒在铺好葱丝的盘子上即可！。

2、辅料的黄瓜或是葱随个人口味添加！。

姜的热量(卡路里)46千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效；可与芥菜、牛肉、慈姑搭配；与兔肉西安中际癫痫病医院，解答老年癫痫病怎么治、狗肉相克，同食可能会引起不适；

葱丝具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；

蒜末的热量(卡路里)126千卡；具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效；可与莴笋、马齿苋、生菜搭配；与大葱、鸭肉、芒果相克，同食可能会引起不适； <武汉能治好癫痫的医院p>黄瓜的热量(卡路里)16千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效；可与鱿鱼、醋、墨鱼搭配；与菜花、芦柑、卷心菜相克，同食可能会引起不适；

豆皮的热量(卡路里)300.00千卡；