连小孩都抢着吃的蒜香胡萝卜排骨焖饭做法步骤

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胡萝卜（1根）、大米（适量）

辅料: 睡眠型癫痫吃德巴今,行不行,一天吃几片？>前排（1根）、蒜头（1粒）、生粉（1勺）、柱候酱（2勺）、水（适量）、食用油（少许）、生抽（1勺）

做法步骤：

1、准备材料。

2、蒜头切成蒜末，排骨里分别加什么会引起抽搐入生粉、生抽、柱候酱和少许油，调匀腌入味。

3、胡萝卜去皮，切成小块。

4、电饭锅内加入适量清水和大米，把腌好的排骨和胡萝卜一起放入，铺在上面。

5、按煮饭键，煮熟后再焖10分钟即可盛出。浙江哪家医院看癫痫>

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与香菜、圆白菜、豆浆搭配；与樱桃、杏、辣椒相克，同食可能会引起不适；<西安癫痫病医院哪个比较好/p>

大米的热量(卡路里)391千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有助消化、益脾胃、除烦渴等功效；可与黑豆、胡萝卜、猕猴桃搭配；与蜂蜜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；