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起司煎饼这样做最好吃

时间:2021-09-16 来源:豆掰养生网 点击:686次


主料:

高丽菜(适量)、蟹棒(2条)、鸡蛋(2粒)

辅料:

得了儿童癫痫病怎么办香葱(适量)、车达起司(适量)

做法步骤:

1、预备好材料。

2、起司刨成丝。

3、高丽菜也切成幼丝。

4、蟹棒切小粒状,青葱成葱花。<山西癫痫中医医院/p>

5、鸡蛋略为打撒。

6、把蛋液先放进较大的碗中,再放入高丽菜丝,蟹棒粒和青葱粒。

7、把它们拌匀即可。

8、烧热少许油,倒入蛋液混合物,弄平。

9、煎至微微有点焦时,翻面北京哪家癫痫医院比较好

10、撒下起司丝在饼上,再煎至起司溶解即可。

11、【高丽菜起司蛋饼】。

蟹棒的热量(卡路里)123千卡;具有清热解毒、补骨添髓、养筋活血等功效;

治疗癫痫的方法trong>鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与玉米、荠菜、小米搭配;与鹅肉、鹅蛋、豆奶相克,同食可能会引起不适;


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