好吃停不下来的鸡蛋牛奶麦片

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牛奶（250毫升）、麦片（3勺）、鸡蛋（1个）沈阳那家医院治疗癫痫p>

做法步骤：

1、将纯牛奶倒入锅没。

2、加入燕麦片。

3、煮沸加入鸡蛋。 什么引起癫痫病的原因

4、将鸡蛋搅乱后加入适量盐，煮好后倒入碗中即可！。

牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养癫痫医院排名哪家高颜、美白、改善睡眠等功效；可与桃、木瓜、香蕉搭配；与巧克力、香椿、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠长春治疗癫痫的医院哪家好盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与苋菜、西红柿、牡蛎 搭配；与菠萝、地瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；