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披萨意面拌面酱怎么做

时间:2021-09-16 来源:豆掰养生网 点击:686次


主料:

蕃茄(250克)、洋葱(200克)、黄油(30克)、白糖(5克)、盐(3克)、罗勒叶(2克)、蕃茄沙司(2大勺)

做法步骤:癫痫病引起的肚子疼什么原因>

1、洋葱去外皮切碎,热锅下黄油将洋葱炒香,再放入切好的蕃茄。

2、蕃茄用开水烫去皮,横切一刀先将籽汁掏出备用,将中间蒂去掉再切碎加入炒香的洋葱里,加盐、糖、罗勒叶,开小火慢慢搅拌均匀。

3、时不时的搅拌至水分蒸发,最后加入蕃茄沙司拌匀后再熬五分钟出锅,用密云南哪能治好癫痫病封碗和罐装好至冷,存放冰箱冷藏十天半月都不会变味!不管做什么披萨或拌什么面条,加上这酱立即成美味!它可替代糖,盐,味精等调味料哦,绝对的健康品!。

洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可河北癫痫治疗医院与玉米、西葫芦、猪骨搭配;与黄豆、河虾、皮皮虾相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇癫痫病因的检查有哪些,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;


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