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猪肉大头菜蒸饺的制作方法

时间:2021-09-16 来源:豆掰养生网 点击:686次


主料:

白面(适量)、猪肉馅(适量)

辅料:

大头菜(适量)、葱(适量)、盐(适量)、味精(适量)、香油(适量)、色辽宁哪家医院看癫痫拉油(适量)、十三香(适量)、姜(适量)

做法步骤:

1、烫白面,用80度水一点一点往面上到成麦穗状。

2、凉后。

3、揉成团。

4、活肉馅加入所有料拌。

5、活肉馅加入所引起儿童癫痫病的原因?有料拌。

6、加入葱姜。

7、加入葱姜。

8、把大头菜切碎。

9、把大头菜切碎。

10、切碎。

11、切碎。

12、加入肉馅中。

13、加入肉馅中。

<怎么治癫痫效果好p>14、拌匀。

15、面醒好下剂。

16、擀皮。

17、包入肉馅。

18、捏好。

19、成型。

20、摆入锅中。

21、蒸8分钟。

22、出锅。

癫痫持续状态是什么>23、好了。

白面的热量(卡路里)366千卡;

猪肉馅的热量(卡路里)227千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;


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