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发布时间:2022-06-11 03:53:20
燕麦(适量)、核桃(适量)、大米(适量)、红枣(适量) 做法步骤: 哈尔滨哪里专治癫痫 1、核桃洗净切碎。 2、燕麦片和大米洗净。 3、核桃大米燕麦红枣,一起下锅,宝宝吃最好用bb煲,这个锅煮出来的核桃不烂,。 燕麦的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,吉林癫痫病排行榜低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有心脑血管、降糖、减肥等功效;可与南瓜、皮皮虾、虾搭配;与白糖相克,同食可能会引起不适; 核桃的热量(卡路里)654千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含蛋白质;长春治癫痫病科的好医院具有补脑、补虚强体、消炎杀菌等功效;可与马蹄、豆浆、荸荠搭配;与野鸡肉、白酒、山鸡相克,同食可能会引起不适; 大米的热量(卡路里)391千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有助消化、益脾胃、除烦渴等功效;可与桂圆治疗癫痫病北京哪家医院比较好、板栗、胡萝卜搭配;与蜂蜜、蕨菜相克,同食可能会引起不适; 红枣的热量(卡路里)264千卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效;可与板栗、鹿茸、鲤鱼搭配;与胡萝卜、玄参、葱相克,同食可能会引起不适; |