干锅娃娃菜做法简单步骤

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五花肉（适量）、娃娃菜（适量）

辅料:

红辣椒（适量）、香葱（适量北京军海医院看病怎样）、干红辣椒（适量）、辣椒油（适量）、蚝油（适量）、酱油（适量）、精盐（适量）、白糖（适量）、食用油（适量）

做法步骤：

1、五花肉切薄片，香葱、干红辣椒、红辣椒切小圈；娃娃菜洗净沥干，切成条状。 安徽哪家能治癫痫

2、锅置火上少许油，将五花肉片放入锅中煸至略卷曲；放入干红辣椒炸香。

3、再放入红辣椒炒香，加入蚝油、酱油、盐、辣椒油、白糖翻炒均匀。

4、倒入娃娃菜条快速翻炒均匀。

5、炒至娃娃菜略塌秧即可。

怎么样治疗女性癫痫病好6、将娃娃菜转至干锅中，点上酒精灯便可边热边吃。

五花肉的热量(卡路里)508千卡；有利：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效；可与丝瓜、蘑菇、白癫痫病抽搐危险吗菜搭配；与鲫鱼、甘草、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

娃娃菜的热量(卡路里)12千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含磷，富含钾，富含蛋白质；可与虾仁、辣椒搭配；与兔肉相克，同食可能会引起不适；