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烤排骨的详细步骤

时间:2021-09-16 来源:豆掰养生网 点击:686次


主料:

排骨(500克)

辅料:

姜片(几片)、大葱(一根)、青黑龙江看癫痫正规医院椒(两个)、红椒(两个)、烧烤辣椒料(适量)、五香粉(适量)、盐(适量)、料酒(煮排骨)(10克)、食用油(适量)、蚝油(一勺)、叉烤酱(一勺)

做法步骤:

1、排骨冷水下锅,加入十克料酒煮20分钟左癫痫医院贵州哪家好?右.然后捞出用温水清洗干净。

2、洗干净的排骨加入些五香粉,这个五香粉特别好吃.还是美天的姐妹给我寄的。

3、姜切片或丝,大葱切小节,烧烤辣椒料(这个是在调味店配的,可以自己去配)叉烧酱一勺,蚝油一勺,加入合适的盐.加少许的食用油。<山东专业癫痫病医院治疗效果怎么样/p>

4、用手抓均匀,然后密封起来,现在天热就放到冰箱里面,腌制四五个小时以上。

5、准备好青红椒.竹签煮五六分钟后再用。

6、把排骨如图中的样子穿好,上面可以刷一点点油...(预热烤箱)。

7、20现在哪治癫痫病治的好0度烤20分钟左右.就OK了.(因为之前排骨已经煮过,是熟的)。

排骨的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与白菜、紫菜、南瓜搭配;与百合、菱角、杏仁相克,同食可能会引起不适;


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