蕃茄肉酱意面怎么做

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橄榄油（2汤匙）、3号意面（20克）、洋葱（1/2个）、猪肉泥（10克）、圣女果（小蕃茄）（6个）、杂酱调料（1包）、意大利香草（1/3茶匙）、蕃茄酱（1/2汤匙）、大蒜（1个）、干香菇（小）（4个）、红酒（1汤匙）

做法步骤：

继发性癫痫能治吗1、食材备全；。

2、蕃茄、洋葱洗净，切小丁、干香菇清净后用温水泡发，留水切末、蒜瓣切末；。

3、大锅入水，烧至微沸，滴入1/2汤匙橄露Gallo经典特级初榨橄榄油，沸腾后，将意面呈放射状放入水中，调入食盐，煮6－8分钟，待面条渐熟，沥水捞出，放入宽盘，再次滴入1/2汤匙橄露Gallo经典特级初榨橄榄油，用筷子将面条拉撒，以防沾粘；。

4、炒锅中倒入1汤匙橄露Gallo经典特级初榨橄榄济南癫痫哪比较好油，油热，下蒜末、洋葱丁炒香，放入肉末、香菇末煸炒，至肉色变浅，加入杂酱调料、蕃茄酱，翻炒均匀，倒入之前泡香菇的水，调入红酒，煨煮至汤水渐收，加入蕃茄丁，洒入意大利香草，炒匀，出锅。

5、意面分盘装好，浇上蕃茄肉酱，洒上葱花，即可。

6、最后上一张匙橄露Gallo经典特级初榨橄榄油的特写，360度无死角，超赞！。

橄榄油的热量(卡路里)886千卡；有利北京哪家医院癫痫治的靠谱：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

洋葱的热量(卡路里)40千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效；可与猪肉、牛肉、大蒜搭配；与皮皮虾、河虾、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

猪肉泥的热量(卡路里)124千卡；有利：低钠盐，富含钾，富含蛋白质；

大蒜婴儿癫痫初期症状strong>的热量(卡路里)128千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效；可与猪肉、粳米、五花肉搭配；与鸡胸肉、鸭肉、芒果相克，同食可能会引起不适；

红酒的热量(卡路里)69千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、皮肤松弛、皱纹等功效；