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发布时间:2022-06-11 03:53:24
2.手腕向旁边伸直,不能弯曲,上下挥动,约济南市治疗癫痫病医院4~5次。换边练习8次。 提醒同时移动左右两侧手腕,肩膀较僵硬的人在身体前方操作也可以。 作用扩展胸部,防止胸部下垂。可促进肩膀和肩胛骨哪家医院可以治癫娴病周围的血液循环。 胸部伸展运动 毛巾的优点易于调整姿势,能对肩膀轻松地加以刺激并增强伸展效果。 1.垫两层软垫,将背癫痫能停止吃药吗?部靠在软垫上,仰卧,双腿微屈。 2.双臂伸直,并向头顶举伸,伸到适当高度便可停止。 提醒1.头部靠在软垫上(肩部较硬的人,头部可以离开软大庆癫痫病哪个医院好垫)。2.双臂伸直举向头顶,并尽力向后伸展,然后停止。 作用可伸展胸部及肩膀,是全身得到轻松的伸展,令人心情舒畅,也能矫正不正确的姿势。 |