关节扭伤冷热急救口诀

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关节扭伤固定住，先冷后热敷患处，化瘀止痛喷药物，癫痫病喝药管用吗肢体抬高一周足。

发生扭伤后受伤部位会发生炎性反应，如果处理得当受伤组织可以自行修复恢复运动功能，一般是5大急救步骤

1.停信阳癫痫病哪家医院止运动扭伤后马上停止运动，坐下或躺下休息，松开扭伤部位的衣物以免压迫患处。

2.急固定用夹板固定受伤部位可以用布条绷带固定伤处。 山东癫痫重点医院

3.先冷敷用冰水冰袋冷敷伤处持续15-20分钟，在24小时内间隔冷敷3-5次，这可以缓解炎性渗出，有利于控制肿胀。4.后热敷喷药受伤24小时候热敷加速血液循环婴儿癫痫病遗传么，喷活血化瘀药，可消肿止痛。

5.抬高肢体坚持睡觉时候抬高患肢一周左右，可用被子枕头放在脚下，可减少炎性物质渗出，缓解肿胀。