家庭版猪肉芹菜馅饺子的做法

北京军海癫痫病医院

猪肉（750克）、芹菜（800克）、鸡蛋（2个）、大葱（1根）、姜（5克）、老抽（适量）、盐（4勺）、花生油（适量）、花椒粉（一勺）、鸡精（适量）、酱油（适量）、白糖（一勺）

做法步骤：

1、猪肉芹菜备用。

2、芹菜剁碎焯水沥干。

3、芹菜，肉沫，葱末，姜末一同放入盆中。

4、放入两个鸡蛋，放入各种调料顺时针搅拌均匀。

5、我买的压好的面皮，开始包饺子。

6、下锅煮饺子。

7、色香味俱全，味道极好。

猪肉的热量(卡路里)395千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有补钙、润肠胃、生津液等功效；可与冬笋、扁豆、白萝卜搭配；与杏、甲鱼、驴肉相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有提神、开胃、增强免疫力等功效；可与北极虾 、山楂、牛腩搭配；与黄豆、螃蟹、南瓜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与牡蛎 、黄豆、圆生菜搭配；与雪莲果、豆奶、消炎片相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量(卡路里)33千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；可与明虾、海虾、樱桃搭配；与杨梅、大蒜、枣相克，同食可能会引起不适；

姜的热量(卡路里)46千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效；可与牛腩、芥菜、慈姑搭配；与狗肉癫疯病症状大概几年发作一次、兔肉相克，同食可能会引起不适；

老抽的热量(卡路里)129千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

花生油的热量(卡路里)886千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有促生长、抗衰老、止血等功效；

花椒粉的热量(卡路里)258千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾根治癫痫病的方法有哪些，富含铁，富含膳食纤维；具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效；

鸡精的热量(卡路里)195千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增进食欲、开胃、助消化等功效；

酱油的热量(卡路里)63千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与茶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；