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发布时间：2022-06-09 13:15:24 来源:豆掰养生网
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然而专家称，这种说法有一定的片面性。因为菠菜中除了含有草酸以外，还有多种镁、钾、维生素k等促进钙利用、减少钙排泄的微量元素。
人们都知道，钙与酸碱平衡密切相关。在蛋白质类食品摄入过量时，酸碱平衡失衡，人体的钙排泄量就会增大。此时，如果能癫痫病口服药有哪些？多吃一些绿叶，如菠菜，就可以充分摄入钾和镁，帮助维持酸碱平衡，减少钙的排泄数量，对骨骼非常有益。
