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平常喝什么茶比较好?—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:豆掰养生网 点击:686次


  最常喝的一般都是绿茶,红茶和乌龙茶以及黑茶(是普洱),夏天是天热,绿茶主寒,以降暑,清热解毒,红茶暖胃,所以适合冬天喝,乌龙茶适宜一年四季饮用,作用嘛提神醒脑健胃消食抗衰老抗辐射抗癌防癌。。。。等等,黑茶的话就生普洱和熟普洱,生普洱对胃有些许刺激,建议胃不好的人不要喝,刮油还不错,适合想减肥的人喝,熟普洱则有养胃的功效,呵呵~~希望能帮到你。

  饮花茶 春天大地回春,万物复苏,人体和大自然一样,处于舒发之际,时宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性温,春饮花茶可以石家庄正规癫痫医院哪家好散发漫漫冬季积郁于人体之的寒气,促进人体阳气生发。花茶香气浓烈,香而不浮,爽而不浊,令人精神振奋,消除春困,提高人体机能效率。 饮绿茶 夏天骄阳高温,溽暑蒸人,出汗多,人体津液消耗大,时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。 饮青茶 秋天干燥,“燥气当令”,常人口干舌燥,宜喝乌龙、铁观音等青茶。青茶性适中,青茶介于红、绿茶北京有癫痫病医院吗之间,不寒不... 饮花茶 春天大地回春,万物复苏,人体和大自然一样,处于舒发之际,此时宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性温,春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气,促进人体阳气生发。花茶香气浓烈,香而不浮,爽而不浊,令人精神振奋,消除春困,提高人体机能效率。 饮绿茶 夏天骄阳高温,溽暑蒸人,出汗多,人体内津液消耗大,此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮癫痫得治疗之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。 饮青茶 秋天干燥,“燥气当令”,常人口干舌燥,宜喝乌龙、铁观音等青茶。青茶性适中,青茶介于红、绿茶之间,不寒不热,适合秋天,常饮能润肤、益肺、生津、润喉,有效体内余热,恢复津液,对保健大处。青茶汤色金黄,外形肥壮均匀,紧结卷曲,色泽绿润,内质馥郁,其味爽口回甘。 冬季饮红茶 冬天气温低,寒气重,人体生理机能减退,阳气渐弱,对能量与营养较高。养生之道,贵于御寒保暖,提高抗病能力,此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温,含有丰富的蛋白质,冬季饮之,可补益身体,信阳治疗癫痫病医院在哪善蓄阳气,生热暖腹,而增强人体对冬季的适应能力。 红茶也含有丰富的蛋白质,能够强身补体,红茶干茶呈黑色,泡出后叶红汤红,干温,可加奶、糖,芳香不改。此外,冬季人们的食欲增进,进食油腻食品增多,饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生,使人体更好地顺应自然环境的变化。黑茶有近乎红茶之效。

  冬喝黑茶(普洱)清脂除油,秋喝乌龙(铁观音)茶护肝,春喝红茶暖胃,夏喝绿茶提神。早喝红茶,晚上喝浓茶,不然难以入睡。空腹喝茶,对胃不好。女生的话,一年四季可以多喝点红茶,铁观音味道很好。


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