当前位置:首页 > 养生资讯 > 正文内容 >

台湾中医:冬令进补补对方法才能保健养生养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

时间:2021-10-13 来源:豆掰养生网 点击:686次


  华夏经纬网11月12日讯:据台湾媒体报道,立冬过后,也开始变冷,民众纷纷开始“进补”。台湾中医师提醒,食疗及药膳时,必先了解的体质,找出体质属性,对症下食,才能达到保健功效。

  华夏经纬网11月12日讯:据台湾媒体报道,立冬过后,气候也开始变冷,民众纷纷开始“进补”。台湾中医师提醒,选择食疗及药膳时,必先了小儿癫痫那家医院好?解自己的体质,找出体质属性,对症下食,才能达到保健养生功效。

  据报道,童综合医院中医主任陈彦仁指出,所谓“春生,夏长,秋收,冬藏”,是生长发育的季节,秋冬则是精气蕴,因精气藏于体内,所以便是滋补养生的最佳时机。

  陈彦仁表示,进补须先正确判别本身的体质,而且有感冒或明显发炎症状的患者避免进补。北京癫痫病医院哪家安全本身有的民众(如胃溃疡、十二指肠溃疡、大肠激躁症),若食补汤汁含酒精成分,就容易刺激溃疡造成出血,又肉类及补剂较腻滞不易消化,以及酒与肥肉的油脂,会引起血脂肪上升,还有凉补的食材也可能引起腹泻,所以应以平补为主。

  外,罹患心血管疾病的民众(如心脏病、高血压、动脉硬化),最忌进行温补(如十全大补、麻油鸡);另外酒与肥肉癫痫有诱发原因吗的油脂,都会引起血脂肪上升,所以适用平补或凉补为主。

  有肾脏疾病的患者,因为食用鸡、鸭、猪、羊、鱼等肉类时,会血中肌酸酐、尿素氮上升,所以食用时以一块肉的分量即可;另因进补汤汁含有高浓度普林、钾与磷,易造成水分囤积,所以不建议喝汤,以平补或凉补为原则。

  罹患癌症的民众,忌吃红肉、脂肪类食物,曲靖癫痫治疗医院以一块巴掌大的肉的分量即可;另外癌症初期的患者,禁食补气补血药(黄耆、当归、人参),最好的抗癌食材为红色蔬果与菇菌类;罹患妇科病(如子宫肌瘤、巧克力囊肿、乳癌)的民众,禁忌食用四物汤类。

  “药补不如食补,食补却不如补”,陈彦仁也提醒,除了适度的食补及药膳外,良好习惯,及搭配适度的也是非常。


豆掰养生网(jkcp.pqaqy.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己