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冬季养生必喝五谷粥 一碗粥10种营养—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:豆掰养生网 点击:686次


  原料:大米50克,荞麦、薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、麦仁各1大匙,红枣10粒,桂圆10粒。

  做法:把荞麦、薏米、黑米、芡实、糙米、红西安有名的癫痫病医院豆、麦仁洗干净,然后泡水两个小时,桂圆去壳,红枣、大米洗净待用;将上述原料一起倒入高压锅中,加入适量的水,盖盖压阀,大火喷气后,关火,等到气全部泄光后,再开火煮至喷气,再关一直用药物治疗,但是病情还是没有明显的好转,这是为什么呢火。如,喷气三次后即。

  3.除了上述杂粮外,还可以根据自情况,酌情自定。加,建议原料中别少了薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、红枣、桂圆一岁儿童癫娴早期症状

  4.大米也不要省,它在粥里的作用既能稀饭产生黏性,同时又缓和了杂粮粗糙的口感,保护了胃。

  5.用糯米代替也可以,但是癫娴病国家免费治疗吗容易增加胃部负担。而且糯米的热量也高,用东北大米最好。(来源:搜狐论坛)

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