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一招船式瑜伽瘦腰部 打造纤细身材

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  平躺于垫上,双脚并拢、双手放身体旁,吸气,手臂往头顶延长伸直癫痫病有遗传倾向吗?

  Step2:

  吐气,手臂带著头缓慢地抬起,头抬至30度停下。大庆有什么好的治疗癫痫病的医院p>

  Step3:

  手臂继续往下画弧,直到碰触地面。

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  Step4:

  吸气,手臂与头同步慢慢往后延伸放下,重复步骤3~4,共做10次。 黄冈治癫痫病专业医院

(责任编辑:宋雪)

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