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补气药膳 秋冬补气食谱大全 药膳食疗

时间:2021-11-22 来源:豆掰养生网 点击:686次


本文导读:秋冬季节是适合养生的季节,而养生的话大家就会煲汤来养生。那么秋冬季要煲什么汤好呢?下面99健康网的小编就为大家整理了秋冬补气的食谱大全。

1西安癫痫医院排行、北耆党参黑豆瘦肉汤 头号壮壮的熬头选择

材料:北耆5钱,红枣6粒,党参5钱,生姜2片,黑豆2两,瘦肉1斤

做法:红枣去核,瘦肉切大块川烫,锅中注入8分满水全身抽搐是不是癫痫症状,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可

2、栗子鲫鱼瘦肉汤 强筋益肾大补帖

材料:红莱菔2个,瘦肉1斤,栗子1斤,鲫鱼1条,盐城癫痫医院哪家好马蹄8两,姜2片

做法:红莱菔去皮切大块,鲫鱼和姜两面煎熟,瘦肉切大块川烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可

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做法:猪腰要将上边的筋膜去除,切成两半,川烫,瘦肉切大块川烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮2小时40分钟即可


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