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发布时间:2022-06-10 09:39:54
1、肠胃不好人群 北京军海癫痫病医院 2、糖尿病人 糖尿病人人不适宜和酸奶,因为酸奶里面的成分往往会加重糖尿病人的病情。 3、牙齿不健康的人 酸奶的成分中有对牙齿不利的元素,如果你喝完酸奶不刷牙,那么你的牙齿很可能腐蚀掉,特别是牙齿不健康的人。 4、老人 老人的肠胃一般不是很好,酸奶的酸性对肠胃刺激比较大,所以老人不宜喝酸奶,最好是喝牛奶为宜。
1、酸奶不宜空腹饮用 空腹喝酸奶会导致胃酸浓度增高,活性乳酸菌易被杀死,而使保健作用降低。因此睡前喝酸奶时,最好先喝一杯白开水。 2、酸奶不宜过多饮用 每天喝酸奶过量会使胃酸浓度过高,影响食欲与消化功能,不利于身体健康,建议每天最好不要超过2杯。 3、酸奶不宜加热饮用 酸奶加热后会使其中的活性乳酸菌被杀死,从而失去应有的作用。 4、酸奶莫与某些药物同服 氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的一些药物,可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。
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