孕妇夏季水果吃什么好,夏天哪些水果适合孕妇吃

香蕉富含叶酸。孕妈妈多摄取叶酸食物，对新生儿的血管神经发育有很大的帮助。 北京军海癫痫病医院

提示：酸味食品可以刺激胃液的分泌，提高消化酶的作用力，促进胃肠蠕动，改善孕期内分泌变化带来的食欲下降以及颠痫病石家庄哪家医院治得好消化功能不佳的状况。准妈妈多吃香蕉还有助于胎宝宝的骨骼、脑及全身器官的发育

吃法推荐：香蕉泥、香蕉奶昔、燕麦片香蕉、香蕉栗子薄饼、南瓜香蕉粥、香蕉紫薯沙拉

西瓜中含有胡萝卜素、维生素、糖、铁等大量营养素，成都治疗癫痫病专业医院哪家好有止渴解暑热功效。

主要补充：维生素、糖、铁等。

提示：不要吃冰镇的西瓜。有糖尿病史的孕妈妈不宜食用西瓜。把西瓜沾着盐吃，可使甘味更突出，但也会使西瓜中含量丰富的钾丧失，所以最好不放盐。 湖北治疗癫痫的医院哪家好

吃法推荐：西瓜汁、西瓜西米露、酸奶西瓜沙拉。

桃子含有蔗糖、纤维果胶，对于利尿或便秘颇具效果。适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽的准妈妈作为辅助食疗之物。

主要补充：蛋白质、各种糖类、多种维生素、苹果酸癫痫病发作时是有哪些症状和柠檬酸等。

提示：未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈;即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火;烂桃切不可食用。

吃法推荐：蜂蜜桃子汁、冰爽蜜桃茶、桃子泥。