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发布时间:2022-06-10 11:33:24
减肥期间晚上是能吃木瓜的。 北京军海癫痫病医院 减肥期间建议木瓜每天的食用量不超过500g,大约一个,木瓜虽然有助于减肥,但其中含有的番木瓜碱对人体是有轻微毒性的,所以建议每次不要食用过多,也不建议长期食用,一周大概2-3次即可。 天津那家医院治疗癫痫病好呢p> 木瓜减肥可以直接吃,也可以做成木瓜炖牛奶、木瓜银耳羹、西米木瓜奶露等热量都是很低的。 木瓜牛奶做法: 1、将木瓜洗净、去籽,切成小块,将切好的木瓜放入电饭锅中。 天津正规治疗癫痫病医院 2、加入适量的鲜牛奶和适量清水,搅拌,使它们和木瓜充分混合。 3、然后加热大约10分钟即可 注意不要烧开,牛奶中的蛋白质遇高温会分解变性,营养价值会降低。 |