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发布时间：2022-06-10 09:39:51 来源:豆掰养生网
香蕉是大部分便秘人群普遍会选择的润肠食物，但要提醒大家注意的是的香蕉。 北京军海癫痫病医院
谷类，花生，豆类，坚果都是含丰富维生素的食物，老年人便秘了多吃这类食物，可加快肠道蠕动，利于排便。
