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决明子熬粥能吃吗,决明子煮粥有什么好处

时间:2021-12-25 来源:豆掰养生网 点击:686次


可以吃。

决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,我们在生活中用的一般都是炒熟的决明子,因此在煮粥的时候大多可以省略炒制这一步。决明子性寒,味甘、苦、咸,其成分中并不含对人体有毒物质,合理用量是可以煮粥喝的,只是要明白的是,决明子煮粥是取决明子煎煮后的汤液,而不是食用决明子本身。

治疗癫痫病成都什么医院好> 决明子入肝经,中医认为,肝脏对应五官中眼部位置,对于肝火旺盛、肝阳上亢引起的目赤涩痛、羞明多泪、目暗不明等不适症状,用决明子能有一定的改善作用,将决明子煮粥喝能刚更加充分的使其中的成分析出来。

决明子作为种子类的药材,其本身会带有一定的油脂属性,且决明子又入大肠经,因此用决明子煮粥食用后能起到一定的润肠通便的北京军海医院癫痫微创手术是什么样作用,对于肠燥便秘、大便干结的人群来说能有不错的改善效果。

中医将高血压症归于肝阳上亢症,因此如果想要降低血压,需要倾泄肝脏多余的火热,而决明子是苦寒的药材,用决明子煮粥能起到不错的清肝泻火效果,因此合理的进食决明子粥对高血压能有一定的平衡效果。

1.准备决明子15克,菊花10克,适量粳米蚌埠癫痫医院哪家好、红枣、冰糖。

2.先把决明子放入砂锅炒至微微香气,然后取出冷却(如果是熟决明子步骤可省)。

3.将冷却后的决明子与菊花一同放入锅中,倒入适量清水煮15分钟,煎汁滤渣。

4.粳米清洗淘澄后,和药汁、红枣一起倒入锅中,开火煮熟。

5.等粳米粥快长沙专业的癫痫病治疗医院要煮熟时,一个人口味加适量冰糖调味即可食用。

建议隔3天喝一次为宜。

决明子是寒凉的药材,如果天天饮用的话,容易致使体内寒气积聚过多,从而出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状,因此普通人间隔3天喝一次,一周吃2次是较为合适的,若是有身体不适或疾病需求的,可以酌情调整用量。


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