老年人失眠如何用按摩治疗按摩什么穴位治疗中老年失眠

失眠即不寐，主要是指经常不能获得正常睡眠。失眠的情况有轻有重，轻者之中有的入睡困难，睡后易醒，有的醒后再不能入睡，严重者则整夜不能入睡。引起失眠的原因多见于患有神经衰弱的病人，也有因某种原因引起的神经紧张，或因其他部位的一些病变而引发，如肠胃病等。北京军海癫痫病医院

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常见失眠按摩方法如下所述：

①取坐位，首先要求全身放松，先做3次深呼吸，然后呼吸保持均匀，用双手拇指揉安眠穴(安眠穴的位置在风池穴与．翳风之间)手法要求柔和，揉2至3分钟。

②接上法，用食指，中指抹额部三条线。第一条线，由印堂到太阳穴，第二条线，癫痫病人的寿命多长眉棱与前发际之间。与第一条线平行，由前正中线抹到两侧发际，第三条线，由前正中线沿前发际，抹到头顶，抹后用一手指轻揉百会1至2分钟。

③接上法，用右手拇指推左手掌心，由掌根推向掌心，推5至10次，再用左手拇指推右手掌心。推完后，用拇指交替揉双侧内关穴，各l至2分钟。 颠痫病服药出现异常怎么办呢>①坐在床上，两手掌互擦，有热感后，横擦肾俞穴，由一侧肾俞擦向对侧肾俞，擦得腰部有温热感即可。

⑤接上法，先擦双侧涌泉穴，擦得有温热感。然后揉三阴交和足三里，各约1分钟。

⑥取仰卧位。用食、中，无名各指的指腹摩中脘，关元穴，各摩3分钟。